Mail voor meer informatie of om een afspraak te maken naar info@massagepraktijkilona.nl

Sportmassage

Sportmassage is een massage die kan helpen als pre-activiteit (zoals bij sport of andere zware inspanning) om te helpen voorkomen dat er tijdens de activiteit een blessure optreedt.

Meestal word de sportmassage ingezet als herstel bevorderend na een sportwedstrijd of zware inspanning. Bij onvoldoende herstel kan er overbelasting ontstaan waardoor u tijdelijk of voor langere tijd niet meer verder kunt. Soms kunt u zelfs niet meer aan het werk. De spieren, pezen en gewrichten hebben teveel te lijden. Dat uit zich o.a. in vermoeidheid, stijfheid en pijn. Maar ook bij een eenvoudige spierpijn kan bij onvoldoende herstel een blessure ontstaan. De sportmasseur kan met een herstelbevorderende massage het herstel bevorderen.

Sportmassage hoort bij een gezonde levensstijl en het beter zorgen voor het eigen lichaam.

Maar ook als u niet sport en last heeft van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen kunt u natuurlijk bij mij terecht.

Lees meer..

Wellness massage

Na een wellness massage is de ademhaling dieper, zijn spieren en pezen soepeler, wordt het lichaam beter doorbloed, wordt de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd en komt er rust in het hoofd.

Lees meer..

Stoelmassage

Stoelmassage is de bekendste vorm van massage binnen het bedrijfsleven. Op kantoren wordt stoelmassage ingezet ter preventie van ziekteverzuim en ter verhoging van de werksfeer.

Lees meer..