Sport en voeding

Voedingsprogramma

Geen “blaadje sla” verhaal maar met normale voeding, resultaten behalen.

Wij geloven niet in het skippen van bepaalde voedingsstoffen/groepen maar willen mensen leren om naar een juiste balans te kijken. Een dieet zonder uit eten is toch helemaal niks aan?

Wij leren je dat, uit eten en af en toe een stuk taart, prima binnen een afvalprogramma passen. Het gaat uiteindelijk om de energie-balans.

Samen kijken we naar de behoefte en wensen en hieromheen maken we een passend programma met gegarandeerd resultaat!

Het is geen “one-size-fits-all” programma maar persoonlijk afgestemd op ieder individu.

Gun jij jezelf een fittere/gezondere/slankere leefstijl? Neem dan contact op!

Het programma bestaat uit:

• Persoonlijke coaching op mindset en voedingsleer
• Wekelijks voedingsschema op maat
• 24/7 toegang tot coaching, middels app/mail
• Regelmatige live 1 op 1 coaching
• Toegang tot besloten Facebookgroep vol met tips, tricks en recepten
• Toegang tot een actieve Whatsapp-groep waarin tips/recepten/struggles met elkaar gedeeld worden
• Evt. aangevuld met beweeg/sportprogramma op maat

Ben je benieuwd naar het programma? Wat de mogelijkheden voor je zijn? Neem dan contact op via

info@sportenmassagehelmond.nl of 06-54730028 en hopelijk kunnen we jou weer helemaal in je kracht zetten!