Sportmassage

Sportmassage is een massage die kan helpen als pre-activiteit (zoals bij sport of andere zware inspanning) om te helpen voorkomen dat er tijdens de activiteit een blessure optreedt.

Meestal word de sportmassage ingezet als herstel bevorderend na een sportwedstrijd of zware inspanning. Bij onvoldoende herstel kan er overbelasting ontstaan waardoor u tijdelijk of voor langere tijd niet meer verder kunt. Soms kunt u zelfs niet meer aan het werk. De spieren, pezen en gewrichten hebben teveel te lijden. Dat uit zich o.a. in vermoeidheid, stijfheid en pijn. Maar ook bij een eenvoudige spierpijn kan bij onvoldoende herstel een blessure ontstaan. De sportmasseur kan met een herstelbevorderende massage het herstel bevorderen.

Sportmassage hoort bij een gezonde levensstijl en het beter zorgen voor het eigen lichaam.

Maar ook als u niet sport en last heeft van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen kunt u natuurlijk bij mij terecht.